Веганское

Тoфу с овощами в соевом соусе

Name: Тoфу с овощами в соевом соусе
Total time: 25
Yield: 2 порций
Cuisine: Русская
Ingredients: 150 шт Тoфу; 2 ч.л. Лук репчатый; 6 шт Помидоры черри; 100 г Брокколи; 30 мл Соевый соус; 2 зубчик Чеснок; 1 ч.л. Карри; 0.5 щеп. Соль морская

Нежное тoфу, приготовленное вместе с свежими овощами и заправленное ароматным соевым соусом.

Время

25 мин

Калорий

250 ккал

Белки

14.3 г

Жиры

8.6 г

Углеводы

27.9 г

1 порций

Тoфу: 150.0шт
Лук репчатый: 2.0ч.л.
Помидоры черри: 6.0шт
Брокколи: 100.0г
Соевый соус: 30.0мл
Чеснок: 2.0зубчик
Карри: 1.0ч.л.
Соль морская: 0.5щеп.

Похожие рецепты

Веганское

Чечевичный суп-пюре с овощами

Крем-пюре из зеленых орехов и овощей с заметным добавлением красного перца, украшенное свежей зеленьюКрем-пюре из зеленых орехов и овощей с заметным добавлением красного перца, украшенное свежей зеленью

60мин

414ккал

Веганское